¿Quieres aprender sobre alimentación y nutrición
humana? 
¿Quieres aprender sobre lo que necesitas para
mantener una salud óptima?
¿Quieres tener herramientas prácticas para poder
planificar de manera adecuada tu alimentación? 
¿Quieres saber qué alimentos, cómo prepararlos y
cuándo consumirlos?
Pues si estas preguntas te hacen sentido, ¡este curso es
para ti!
 
CONTENIDOS
Presentación y objetivos
Definiciones base
Alimentos reales v/s alimentos procesados
Grupos de alimentos
Estacionalidad de los alimentos
Macronutrientes
Micronutrientes
Necesidades del organismo
Salud intestinal/Microbiota
Mitos y realidades
Conclusión y recomendaciones
 
RECURSOS
Se entregará un certificado de participación además de
material complementario en formato digital.
DURACIÓN
4 horas cronológicas